I lavaggi nasali (o irrigazioni nasali) consistono nel far passare una soluzione salina** **(acqua e sale o una soluzione fisiologica (0,9% di sale) o ipertonica (2–3% di sale, più decongestionante ) nelle cavità nasali, per pulire le mucose da muco, allergeni, virus e batteri.

A COSA SERVONO

1. **Pulizia meccanica delle vie respiratorie: **Rimuovono muco, polvere, inquinanti e residui che si accumulano nel naso. Aiutano a liberare le vie nasali in caso di raffreddore o rinite.
2. **Prevenzione delle infezioni: **Tenendo il naso pulito, si riduce la carica microbica e il rischio di raffreddori, sinusiti e otiti. Nei bambini piccoli, aiuta a prevenire complicazioni respiratorie.
3. **Riduzione di congestione e infiammazione: **Idratano le mucose, migliorano la respirazione e riducono la sensazione di naso chiuso. Favoriscono il corretto funzionamento delle ciglia nasali (il sistema “autopulente” del naso).
4. **Supporto in caso di allergie: **Eliminano pollini e allergeni, riducendo sintomi come starnuti, prurito e naso che cola.
5. **Miglior efficacia dei farmaci nasali: **Se il naso è pulito, spray o terapie locali (come corticosteroidi o decongestionanti) agiscono meglio.

OGNI QUANTO FARLI?

• Quotidianamente in caso di allergie o ambienti molto inquinati
• Durante raffreddori, sinusiti, riniti
• Dopo esposizione a polvere o fumo
• Anche a scopo preventivo, 1–2 volte al giorno nei periodi a rischio

NB: Usare acqua sterile meglio se acquistare prodotti confezionati. Non eseguire il lavaggio se c’è otite acuta o lesioni nasali. Nei bambini piccoli, va fatto con delicatezza o con l’aiuto di un aspiratore nasale.

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